Personaaltreener peab tasuta toitumisloengu

Kas dieeditamine peab olema viimsepäeva võitlus või saab ka teisiti? Miks me ennast paksuks sööme? Kuidas ilma kalorite lugemiseta hakkama saada?

Personaaltreener Mirko Miilits täidab oma missiooni ja toob tasuta loengutes üle Eesti kuulajateni oma klientide edulugudel põhinevad nõuanded, mis keskenduvad järkjärgulisele harjumuste muutmisele toitumises ja liikumises.

“Miks peaksid loobuma oma lemmikmaiusest ja väsitama end lühiajalisi tulemusi pakkuvate toitumiskavade või dieetidega?” küsib Miilits. “Olen hulgaliselt kaalulangetajaid nõustanud ja enamikule on kaalust alla saamine igaaastane protseduur. See ju väsitab ja nüristab vaimu,” lisas ta.