Neli nippi ainevahetuse kiirendamiseks

, farmatseut
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kerli Valge.
Kerli Valge. Foto: Erakogu

Kes meist ei unistaks kiirest ainevahetusest ja sellest, et võiks süüa kõike, mille järele isu. Hea uudis on see, et ka meil endil on ainevahetuse kiirendamiseks võimalik üht-teist ära teha.

Piisav uni

Unepuudus on kahjulik väga mitmel põhjusel ja ka ainevahetuse aeglustumine kuulub nende hulka. Uuringud on leidnud seose ainevahetuse ja une vahel – liiga vähene uni võib ainevahetuse mitu korda aeglasemaks muuta.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles