Kommentaar: kõhuhädal võib olla mitmesuguseid põhjuseid

Ave Niidu Foto: Erakogu

Soole ärritussündroom on väga levinud probleem. Selle all kannatab umbes 20 protsenti rahvastikust ja naisi tabab see kaks korda sagedamini kui mehi. Kõige sagedamini tekib haigus 20–30 aasta vanuses.

Soole ärritussündroomi sagedasemad tundemärgid on kõhupuhitus ja -valu, mis on eriti tugev allpool naba. Samuti koolikud, mis leevenevad roojamisel, kõhukinnisus niitja või kuulikesetaolise roojaga või hoopis kõhulahtisus. Kaasuda võivad ka teised seedekulglaga seotud sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, kõrvetised ja neelamistakistus. Soole ärritussündroomi sümptomitel on kalduvus ilmuda ja kaduda ning enamasti kestab selline vaheldumine aastaid.

Sarnaseid lühiajalisi sümptomeid võib esineda ka kiire ja stressirohke elustiili ning vale toiduvaliku puhul. Kõige parem on selliseid probleeme ennetada ja tervislikult toituda. Jälgima peaks, et menüü sisaldaks piisavalt rohelist salatit ja köögivilju. Oluline on tarvitada puhast vett ja süüa korraga vähem, kuid tihedamini.