E, 26.09.2022

Kommentaar: kas talisuplus sobib ka lastele?

Kätlin Laas
, SA Tallinna Koolitervishoid kooliõde
Kommentaar: kas talisuplus sobib ka lastele?
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments
Talisuplus. Pilt on illustreeriv.
Talisuplus. Pilt on illustreeriv. Foto: Konstantin Sednev

Talve taandumist pole paista ja suusatamise-kelgutamise kõrval harrastavad eestimaalased veel üht trendikaks tõusnud tegevust – talisuplust. Täiskasvanute kõrval ronivad külma vette ka lapsed.

Külma vee kasulikku mõju kirjeldas 400 aastat eKr juba arstiteaduse rajaja Hippokrates. See veendumus on ajaproovile vastu pidanud.

Ka tänapäevane meditsiin tunnistab, et kerge suplus külmas vees stimuleerib keha kohanemisprotsesse ja mõjub hästi immuunsüsteemile, vähendades ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse nakatumist. Külm vesi on organismile lühiajaline füsioloogiline stress, mis valmistab immuunsüsteemi ette võitluseks infektsioonidega. Nii ongi karastunud organism viirustele vastupidavam.

Märksõnad
Tagasi üles