:format(webp)/nginx/o/2022/12/06/15007642t1h72fa.jpg)
Jalutades linnas ringi, rääkides noortega koolis ja suheldes sõpradega, tekib tunne, et heaolu tekitavad välised tegurid. Huvitav, kaua selline mõttemuster meil veel peas püsib. Viimase aastakümne uurimused on kindlalt näidanud seda, et õnnelikkuse ja inimese heaolu määravad isiksuseomadused, head suhted kolleegide, lähedaste ja sõpradega.
Võimalus astuda samm paremuse poole värske rakverlasena on alustada iseendast. Liigume küll väikeste, aga mõjuvate sammudega endale lähemale. Proovime ennast tundma ja armastama õppida. Kõige olulisem tugisammas heaolu suurendamiseks on eneseaustus. Eriti advendiajal saame rohkem keskenduda sellele, mis meid huvitab, kõnetab, meile rõõmu ja õnnelikkust pakub. Võtkem hetk ja arutagem endaga, mida vajame, et olla õnnelikumad ja rahul. Millised on praegu meie võimalused olukorda muuta?