Ilmade soojenedes ilmuvad välja ka esimesed jooksuentusiastid – nende hulljulgete kõrvale muidugi, kes talvelgi pole jooksujalatseid varna riputanud. Kes aga samuti tunneb indu jooksukilomeetreid koguma asuda, võiks esmalt uurida, kuidas seda targalt teha.
Nimelt võib jooksmisega alustamine olla paras katsumus, eriti kui puudub varasem sportlik taust. Näiteks on algajal jooksjal märksa suurem tõenäosus vigastuse kujunemiseks. Seega kui on soov, et joosta oleks nauditav, ja teha seda võimalikult regulaarselt, kuluvad ära mõned nõuanded, millest tasub oma iva välja otsida.
