Kriisi- ja pereteraapia nõustaja Velli Ehasalu: igaüks vastutab ise selle eest, kui palju ta on valmis ja võimeline muutuma

"Lõugad mu kallal!" Foto: 2 X Shutterstock, Töötlus

Käitumismustritest rääkides ütles kriisi- ja pereteraapia nõustaja Velli Ehasalu, et inimesed toimetavad tihtilugu väljakujunenud korra järgi selleks, et kokku hoida energiat. Seda võib pidada isegi automaatrežiimiks. Ebamugavates olukordades võtavad mõistuse teinekord üle tunded ja sõit võib lõppeda kuristikus.

Vahel juhtuvad teraapiasse ka kliendid, kes paluvad oma mehe või naise korda teha. Nii lihtne see paraku

pole.

Velli Ehasalu sõnul sõltub käitumismustritesse sukeldumisel palju sellest, kui teadlik on inimene iseendast, kui palju suudab märgata oma keha, käitumist ja tundeid. Märkamine on spetsialisti sõnul oluline selleks, et reaktsioonidel sabast kinni saada. Ehasalu märkis, et muutuste juhtimiseks läheb vaja ausust ja julgust. Terapeut enda kliente lõputult ei poputa ja saab olla neile tööriistaks eesmärgi saavutamisel. Töö peab igaüks ikkagi ise ära tegema ja teinekord võib sellest kujuneda teekond Ameerika mägedel.

Kriisi- ja pereteraapia nõustaja Velli Ehasalu. Foto: Ain Liiva