Mälutreener Anu Jonuks: «Oluline on, et inimene kogeks mälutreeningut tehes eduelamust»

Mälutreener Anu Jonuks julgustab mälutreeneri väljaõppest osa võtma. Foto: Ain Liiva

Kui mälutreeningute tunde on Virumaal tehtud varemgi, siis maikuus on võimalik Tapa kultuurikojas mälutreener Anu Jonuksi juhendamisel ise mälutreeneriks õppida.

Mälutreening, nagu selgub, on ajutervisele kasulik igas eas, ent eakate puhul eriti suure tähtsusega. Treening on meeleolukas ja mänguline, seltskondlik ja loominguline tegevus, mis eakatele annab võimaluse kodust välja tulla ja midagi uut proovida. Pikaajaline mälutreener Anu Jonuks selgitab, mida treeneriõpe endast kujutab.

Aga vähem oluline pole ka võimalus suhelda ja arendada oma loovust ja end ka vaimselt vormis hoida.

Anu Jonuks, mälutreener