Tee head – elad kauem. Kas heateod tulevad meil lihtsalt?

Märten Matsu. Foto: Helen Solovjev

Head teod on harmoonilise ühiskonna toimimiseks väga vajalikud, on kinnitanud teadlased.

Aga nad on kinnitanud ka seda, et hea tegu vähendab selle tegija stressitaset ning suurendab õnnetunnet. Muuseas võib ülev tunne kesta koguni tund pärast tegu ennast. Veelgi tähtsam on teada, et rohked uuringud on kinnitanud seost heade tegude küllase elu ja eluea pikenemise vahel: stressihormoonide tase väheneb, langeb südame löögisagedus ja vererõhk ning tõuseb immuunsust tugevdavate antikehade hulk.

Pole suuri ja väikesi heategusid. Pole ka võimalik aimata, kui määratut rõõmu võib valmistada juhuslikult pillatud hea sõna või tunnustav õlalepatsutus. Ka lemmiklooma heameel võib olla väga suur, kui värske maitsev toiduports teda ootab.