N, 1.12.2022
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Kodus treenides saab lihased trimmi

Merly Raudla
Kodus treenides saab lihased trimmi
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments
Kodus treenides saab lihased trimmi.
Kodus treenides saab lihased trimmi. Foto: Meelis Meilbaum

Kiire elutempo või vastumeelsus külg külje kõrval rassimise vastu ei ole argument, et treenimata jätta. Oma koduski saab ilma erilise arsenalita kehale parajalt koormust anda. Mõnel korral nädalas tunnikese ikka leiab, et enda tervisele pühenduda.

Loomulikult on tore, kui kodus hantlid, lindid, võimlemispall ja muu varustus kohe võtta. Kuid treenimata ei jää nendetagi. Väga edukalt saab kasutada koduses majapidamises leiduvat kraami, näiteks kasvõi tualettpaberirulle.

Koduses keskkonnas pole ka trenniriidemuret. Valida tuleb just sellised rõivad, mis seljas kõige mugavamad. Kasvõi auklikuks kulunud põlvedega püksid. Keegi ei vaata imestunult.

Märksõnad
Tagasi üles