Õhutemperatuur võib tõusta 35°C-ni.

Foto on illustratiivne Foto: SCANPIX

Täna ja ka järgnevatel päevadel on Eesti Meteoroloogia ja Hüdroloogia Instituudi teatel oodata õhutemperatuuri tõusu üle 30°C valdaval osal Eesti territiooriumist.

Maksimumid kerkivad 33°C, pole ka välistatud, et 35°C-ni. 30°C-st madalamaks jääb õhutemperatuur vaid meretuulele avatud rannikul.

Eile, 11. juulil ,mõõdeti maksimumtemperatuuri vahemikus 30..31,2°C, vaid rannikul oli veidi jahedam.

Terviseamet tuletab meelde, et kuigi Eestisse jõudnud kuumalaine ohustab enim kuni nelja-aastaseid lapsi ja üle 65-aastaseid täiskasvanuid, on kuumus kurnav ka täiesti tervetele inimestele, eriti juhul, kui kuumas on vaja teha füüsiliselt pingutavat tööd.

Kauaoodatud kõrge õhutemperatuur ja tugev päikesekiirgus võivad põhjustada ülekuumenemist, päikesepõletusi, vedeliku ja soolade kaotust, psüühika- ja vereringehäireid, infarktiohtu ja mitmete krooniliste haiguste ägenemist.

Võimalike ebameeldivuste vältimiseks tuleks hoiduda pikaajalisest päikese käes viibimisest keskpäeval. Kui see pole võimalik, siis kanda kindlasti päikese eest kaitsvaid riideid ja peakatteid.

Vedeliku kaotuse vältimiseks jooge sageli, soovitavalt gaasita mineraalvett. Kohvi ja alkoholiga ei tohiks kuuma ilmaga liialdada, kuna need joogid suurendavad vedelikukadu organismis.

Suure sooja nautijad peaksid kindlasti kasutama erinevaid päikesekaitsevahendeid, isegi siis, kui otsest päikest varjutavad harvad pilved, sest 90% UV-kiirgusest tungib ka läbi pilvede. Päikesekaitsevahendeid kandke nahale regulaarselt, et nende toime püsiks.

Rannas puhkajatele tuletame meelde, et vesi pakub UV-kiirguse eest minimaalset kaitset ning veest peegeldunud kiired võivad riski hoopis suurendada.

Eesti metsades on ka suur tuleoht ja see kasvab kiiresti.